顔が太って見えるとお悩みの全女性にオススメしたい3日で小顔になる方法をご紹介！

体重が増えるとすぐに顔に出るという方は多いと思います。化粧をいくら頑張っても顔太りまではなかなか隠せないし、ごまかせないですよね？太ももやお腹、二の腕に対してのダイエットはするのに顔のダイエットまで行う人は10人に3人位じゃないでしょうか。第一印象にも係る顔。

“手軽に””簡単”という言葉が大好きなので、今日は”手軽に”お家で”簡単に”小顔になる方法をご紹介します。

顔太りの原因とは？

【むくみ】
女性の天敵の「むくみ」は、血流やリンパの流れが悪くなっているからです。味の濃いものや夜更かし、大量の飲酒などむくむ理由は沢山あります。

【筋肉のコリ】
パソコンなどのオフィスワークや重い物を運ぶなどの長時間作業が肩コリの原因からリンパが詰まります＝顔太りの原因となります。

【顔の骨格ゆがみ】
頭と顔は、なんと15種類23個もの骨で形造られています。それらが少しづつ歪むことで上にある筋肉のバランスが崩れて顔が大きくなる原因にもなります。

他にも冷え性や歯ぎしり、ストレスなどがありますがどれも毎日の生活には避けられないものが多いと思います。「じゃあ小顔なんて無理だ。」と諦めてしまうのはまだ早いですよ。小顔には顔全体の筋肉を鍛えることが大切なんです！！！つまり、顔の筋トレという事です。筋肉を鍛える事で引き締まり、小顔になるということですね。全身の体重を減らすよりも断然早くて効果的です。

小顔筋トレの方法

小顔の筋トレと言ってしまうと皆さん怖じ気づいてしまうと思いますが、そんなに物怖じすることはありません。顔のパーツ一つ一つの体操だと思ってやってみるといいかもしれませんね！

この一連の動きを3セット行うだけでも顔はクタクタになります。ですが、この小顔筋トレは本当に効果が高いです。日常の中でこれだけ顔の筋肉を使う事は無いので、この小顔筋トレでいつもは使っていない顔の筋肉を鍛えてみましょう！

そして、今サロン・ド・フララでは「小顔美肌パック」も行っておりますので是非こちらも体験して頂けたらと思います。