美顔でキレイなフォト小顔に近付ける顔ツボ

暖かい陽気になり、出会いや別れの場面が増える時期には撮影が付き物。
どんな時もやっぱり万全な状態で写真に納まりたいですよね！

今回は、小顔に効果のある顔ツボをご紹介。手軽に出来るツボ押しで綺麗な顔に近づきましょう。

なぜ顔ツボ押しで小顔効果が期待できるの？

顔には無数のツボが集まっており、指の腹で優しく刺激することで血行が促進され、たまった老廃物や余分な水分が流れやすくなります。むくみが取れるだけでも輪郭はすっきりと見えますし、表情筋のコリがほぐれることで筋肉の緊張による顔のこわばりも和らぎます。特別な道具がなくても、お風呂上がりや寝る前のちょっとした時間に取り入れられるのが、顔ツボ押しの魅力です。

ツボ押しをする前に知っておきたい注意点

• ・強く押しすぎない：痛みを感じるほど強く押すと内出血やクマの原因になることがあります。「気持ちいい」と感じる強さが目安です。
• ・肌をこすらない：指を滑らせるようにこすると摩擦で肌荒れやシワの原因になります。垂直にゆっくり押すのがポイントです。
• ・化粧水やオイルを使う：乳液やフェイスオイルを軽くなじませてから行うと、摩擦を防ぎながら滑らかに指を動かせます。
• ・体調がすぐれない時や、顔に傷・炎症、ニキビの炎症がある部分は避ける：無理に刺激せず、肌が落ち着いてから行いましょう。
• ・妊娠中の方は、体調やツボの位置によって注意が必要な場合があるため、心配な場合はかかりつけ医に相談してから行いましょう。

★魚腰

期待できる効果

• ・まぶたのむくみ
• ・目元のしわ
• ・涙袋のたるみ

やり方

親指でツボをゆっくり押したり離したりします。
これを5～10回繰り返します。

★球後

期待できる効果

• ・目元のしわ
• ・目元のたるみ

やり方

人差し指の腹でツボを押しながら、小刻みに左右に動かしながら目尻に向かって動かします。

★四白

期待できる効果

• ・頬の血行不良
• ・顔全体の筋肉疲労
• ・顔全体のむくみ

＜　やり方　＞

人差し指の腹でツボ押さえます。5秒押して離してを3回繰り返します。

★承漿

期待できる効果

• ・顔から首にかけてのむくみ
• ・口周りのたるみ
• ・ニキビ・吹き出物

やり方

中指と薬指(両手)でツボを押さえます。3秒押して離してを10回繰り返します。

★地倉

期待できる効果

• ・表情筋のコリ

やり方

人差し指の腹でツボ押さえます。5秒押して離してを3回繰り返します。

★顴りょう

期待できる効果

• ・顔の血行不良
• ・ほうれい線のしわ

やり方

人差し指の腹でツボ押さえます。上に向かって押し上げるようにツボを刺激しながら5～10回ほど回転させます。

いかがでしょうか？

どれも入浴中や寝る前に出来るものばかりです。湯船に浸かって体が温まっているタイミングは血行が良くなっているため、ツボ押しの効果もより感じやすくなります。毎日すべてのツボを完璧にこなす必要はありません。まずは気になる部分のツボだけでもOKなので、無理なく続けられるペースで取り入れてみましょう。
まずは、14日間ツボ押しチャレンジで綺麗な小顔美人に近付きませんか？

よくある質問

Q. 顔ツボ押しはどれくらいの頻度で行うのが良いですか？
A. 毎日1回、入浴中や就寝前の習慣にするのがおすすめです。ただし毎日でなくても、気づいた時や疲れを感じた時にその都度行うだけでも血行促進やリラックス効果が期待できます。

Q. 効果を感じるまでにはどれくらいかかりますか？
A. むくみの軽減など血行によるものはその日のうちに変化を感じやすいですが、たるみやしわへの働きかけは即効性のあるものではありません。まずは14日間続けてみて、肌の調子を見比べてみてください。

Q. 強く押した方が効果は高まりますか？
A. いいえ、強く押すほど良いわけではありません。強すぎる刺激は内出血やクマ、肌荒れの原因になることがあります。「痛気持ちいい」程度の力加減を守りましょう。

Q. メイクをしたままでもツボ押しはできますか？
A. 可能ですが、メイクの上から強く押すとヨレや摩擦の原因になることがあります。日中に行う場合は指の腹で優しく触れる程度にとどめ、しっかりケアしたい時はクレンジング後や入浴中に行うのがおすすめです。

顔ツボ押しは今日からすぐに始められる、手軽な小顔ケアの第一歩です。

顔ツボ押しでのセルフケアに加えて、プロの技術でしっかり小顔・引き締めを目指したい方には、Salon de Fulalaのフェイシャルコースもおすすめです。どのような効果が期待できるのか気になる方はフェイシャルの効果のページもぜひご覧ください。

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